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प्राईम हेल्थ:डेंगू बुखार को घर पर ठीक करने के 5 कारगर उपाय

हम आपको आगे इस लेख में डेंगू बुखार को घर पर ही ठीक करने वाले 5 कारगर उपाय बताने वाले है |
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Abhishek Pandey
Published: 2021-09-21 14:04:45
डेंगू मच्छरों से होने वाली बीमारी है, यह प्रतिवर्ष देश की एक बड़ी आबादी को प्रभावित करता है| बारिश के मानसून के दौरान इस रोग के रोगियों की संख्या में खासी बढ़ोत्तरी देखी जाती है | क्योंकि बरसात में रुका हुआ पानी मच्छरों के प्रजनन स्थल होता है | तेज बुखार, सिरदर्द, आंखों के पीछे दर्द, थकान, जोड़ों में दर्द, त्वचा पर लाल चकत्ते, जी मिचलाना और उल्टी डेंगू के कुछ लक्षण हैं | डेंगू के लक्षण होने पर प्रभावी इलाज तुरंत शुरू करना आवश्यक होता है | कुछ घरेलू उपाय है, जो डेंगू पर कारगर साबित होते है | 

1. गिलोय का रस

गिलोय आपको आसानी से उपलब्ध हो जाती है | इसी गिलोय का रस डेंगू बुखार के लिए एक कारगर उपाय है | गिलोय का रस मेटाबॉलिज्म में सुधार करता है और इम्यूनिटी बढ़ने में मदद करता है | मजबूत इम्यूनिटी डेंगू बुखार से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करती है | यह प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद करता है और रोगी को राहत देता है | आप एक गिलास पानी में गिलोय के पौधे के दो छोटे तने उबाल सकते हैं | थोड़ा गर्म होने पर इस पानी का सेवन करें | आप एक कप उबले पानी में गिलोय के रस की कुछ बूंदें भी मिला सकते हैं और इसे दिन में दो बार पी सकते हैं, लेकिन इस बात का ध्यान रखें कि आप गिलोय के जूस का अधिक सेवन न करें |

2. पपीते के पत्ते का रस

डेंगू के मरीजों में प्लेटलेट काउंट कम होने के कारण पपीते के पत्ते का रस प्लेटलेट काउंट बढ़ाने के लिए एक बेहतरीन उपाय है | पपीते के पत्ते का रस इम्यूनिटी को भी बढ़ाता है जो डेंगू के इलाज में भी मदद करता है | डेंगू के लिए पपीते के पत्तों का इस्तेमाल करने के लिए पपीते के कुछ पत्ते लें और उन्हें पीसकर उसका रस निकाल लें | 

3. ताजा अमरूद का रस

अमरुद आपको अपने पास की बाजार में आसानी से मिल जायेगा | यह पोषक तत्व और विटामिन सी से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद करता है | डेंगू बुखार के इलाज के लिए आप अपनी डाइट में ताजे अमरूद के रस को शामिल कर सकते हैं |

4. मेथी दाना

मेथी के बीज भी कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो डेंगू बुखार को नियंत्रित करने में मदद करते हैं | डेंगू से छुटकारा पाने के लिए आप कुछ मेथी दानों को एक कप गर्म पानी में भिगो सकते हैं | पानी को ठंडा होने दें और इसे दिन में दो बार पिएं | मेथी का पानी आपको अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करेगा क्योंकि यह विटामिन सी, के और फाइबर से भरपूर होता है |

5. इम्यूनिटी बढ़ाने वाले फूड्स

अगर आपको डेंगू के कुछ लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत अपना टेस्ट करवाना चाहिए और चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए. ये उपाय डेंगू बुखार को प्रभावी ढंग से नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकते हैं लेकिन घरेलू उपचारों पर ज्यादा देर तक निर्भर न रहें |
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